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薄荷枸杞粥具有清心怡神

归档日期:05-11       文本归类:薄荷      文章编辑:爱尚语录

  同事办公桌上有一盆鲜绿的植物:紫褐色的枝条零乱有致,伸展的叶片娇俏可儿,未及接近,已闻睹阵阵馥郁的薄荷香气。从此滥觞养薄荷。薄荷贱养易活,给块土壤它就繁荣孕育,春天挖条老根就能移盆另种,肆意拔根枝条插于水中也照长不误。薄荷对光照央求也不高,因而家中阳台、书房、寝室直至卫生间都可睹其翠绿欲滴的身影,薄荷的自然香味,可能代替家中的气氛清爽剂。

  薄荷叶片四序均可食用,尤以春季食疗结果最佳。守旧摄生学以为春季是养肝的季候,同时也是肺气最易受挫的时节。而薄荷性辛、凉,归肺、肝经,具有疏散风热、清利主脑、利咽透疹、舒肝行气的成效。春天里每周食用凉拌薄荷,其养肝护肺成效明显。凉拌薄荷做法极为简易,薄荷去茎取叶,盐水洗净,沥干后依照个生齿味参与适量橄榄油即可,1到2两就足够一家三口食用;除凉拌,薄荷尚可煮粥,薄荷枸杞粥具有清心怡神,疏风散热的成效,增长食欲同时助助消化;除此以外,薄荷炒鸡蛋、薄荷豆腐、薄荷鲫鱼汤、炸薄荷叶、做薄荷糕等都是常睹的食用措施。春困秋乏,薄荷沏茶最解。冰糖薄荷茶有利于提神醒脑、缓解压力;玫瑰薄荷茶则活血化淤、舒缓心境;假使只是喝上一杯最大略的薄荷白开水,正在去除口腔异味的同时还能让你离去春困。薄荷也可用作熏蒸,有助于干净皮肤。春去夏来,飞虫作梗日渐增加,摘几片薄荷叶,往虫咬处大意涂抹,感受清冷安逸;抑塞失眠的夏夜,采数片薄荷置于枕边,马上满枕清冷,助你安定入梦。

  闲读诗书,公然读到陆逛的诗,诗曰:一枝香草出幽丛,双蝶飞飞戏晚风。莫恨村居了解晚,著名元向楚辞中。诗中的“香草”指的即是薄荷。

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